Définition

 

Le terme "SOPHROLOGIE"  vient du grec :

 

SOS : paix, harmonie, sérénité

PHREN : esprit, conscience, cerveau

LOGOS : discours, science, étude

 

Mot à mot, c'est l'étude de l'harmonie de l'esprit.

 

C'est la science de la conscience, de la valeur et de l'existence   de l'Être.

 

Le dictionnaire l'explique comme suit :

 

"C'est l'utilisation thérapeutique de retentissement sur la conscience et sur l'organisme de différentes techniques ayant en commun la recherche d'une relaxation."

 

La Sophrologie Caycédienne, Méthode de Relaxation Dynamique par excellence, permet l'éveil progressif de la Conscience.

Elle offre une nouvelle quotidienneté, un nouveau regard, une nouvelle approche des Êtres et des objets. Elle est fondée sur une démarche existentielle libre et responsable.


 

SOPHROCAY du VAR

Lydia Sophrologue à Fréjus-St-Raphaël : contact